Manfaat Buah Jeruk

Buah ini sangat populer populer dengan nama Jeruk namun sebagian ada yang menyebutnya dengan nama limau(sebutan untuk jeruk nipis). Buah ini berasal dari Asia Timur dan Asia Tenggara. Buah yang identik dengan daun berwarna hijau dengan buah yang berwarna kuning maupun hijau ini memiliki rasa yang manis, namun tingkat kemanisan tiap jenis jeruk berbeda-beda. Bahkan ada jeruk yang rasanya kecut. Jeruk memiliki berbagai macam jenis, mulai dari jeruk lemon, jeruk bali, jeruk nipis dan lain-lain. Dari beragam jenis jeruk ini pastilah banyak pula manfaat dan kandungan yang terdapat pada buah Jeruk.

Berikut manfaat dari Buah Jeruk

Menghilangkan Sariawan
Rasa asam yang terdapat pada buah Jeruk mampu menyembuhkan penderita sariawan.
Awet Muda
Buah jeruk mengandung zat anti oksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas, yang akan membuat wajah anda tampak lebih mudah dan menghambat proses penuaan. Kulit pada jeruk juga mampu mengangkat sel-sel mati pada wajah, jerawat, komedo, dan menutup pori-pori.
Meningkatkan Sistem imun
Karena buah jeruk kaya akan Vitamin C, Maka Buah Jeruk mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sekaligus melindungi anda dari berbagai penyakit.
Meningkatkan kinerja Otak
Jeruk sangat baik untuk membantu menaikkan kinerja otak anda. Hal ini dikarenakan Buah Jeruk mengandung Asam Folat yang baik untuk perkembangan otak anda.
Menyehatkan Mata
Mengapa Jeruk dapat menyehatkan Mata ? Buah jeruk mampu menyehatkan mata dikarenakan buah Jeruk mengandung carotenoid yang diubah menjadi vitamin A.
Mencegah Kanker
Kandungan D-limonene yang terdapat pada jeruk sangat baik untuk mencegah kanker
Menjaga Kulit
Beta-Carotin berguna untuk menjaga sel kulit dari penuaan dini

Sekian informasi dari saya, apabila ada kekurangan atau kesalahan mohon dimaafkan