Khasiat Air Putih

By Dicky Tuesday, February 10, 2015

Share Tweet Share Email

I am D

Khasiat Air Putih

Air putih merupakan yang amat sangat sehat. Dan kita dianjurkan untuk meminumnya minimal satu liter sehari, bahkan alangkah lebih baiknya jika lebih dari itu. Apa kalian tahu bahwa banyaknya keuntungan dari kebiasaan meninum air yang bening tanpa rasa ini ? Banyak loh manfaatnya, nih saya akan kasih sedikit keuntungannya

Berikut ini keuntungan apabila kita terbiasa meminum air putih :

1. Mencukupi Asupan Cairan pada Tubuh
   Dengan meminum air putih berarti kita telah menghindari resiko dari dehidrasi. Asupan air pada tubuh sangat dibutuhkan, karena 60% bagian tubuh dari kita terdiri dari air.
2. Menghilangkan Dehidrasi
   Apabila kandungan cairan pada tubuh kita sangat kurang berarti tubuh kita sedang mengalami dehidrasi. Jadi untuk menghindari dehidrasi perbanyaklah minum air putih
3. Mengurangi Resiko Penyakit Ginjal
   Salah satu penyebab penyakit ginjal bisa diakibatkan karena kurangnya kebiasaan meminum air putih. Ginjal setiap harinya memproses ratusan liter darah setiap harinya. Oleh karena itu ginjal memerlukan air putih untuk membersihkan sesuatu yang tidak diperlukan oleh tubuh
4. Menjaga Kulit
   Air mampu memberi kandungan air terhadap sel-sel kulit. Jadi apabila anda ingin kulit terjaga dan tampak awet muda, sebaiknya biasakan minum air putih mulai sekarang
5. Mampu Mengeluarkan Racun
   Apakah kalian tahu bahwa air putih mampu mengeluarkan racun dalam tubuh kita ?. Air putih mampu mengeluarkan racun dalam tubuh apabila kita terbiasa meminumnya. Racun yang akan dikeluarkan dalam bentuk urine maupun keringat
6. Meningkatkan Kemampuan Otak
   Karena bagian dari otak kita lebih banyak terdiri dari unsur air, jadi air sangat dibutuhkan oleh otak kita. Hal ini akan menyebabkan meningkatnya kemampuan berfikir kita
7. Menyembuhkan Migran
   Air dibutuhkan oleh otak manusia. Dan migran biasa disebabkan oleh kurangnya cairan pada tubuh kita. Jadi dengan meminum air putih kita mampu mengembalikan kandungan cairan pada tubuh kita

Masih banyak lagi manfaat Air putih, coba dan biasakanlah meminum air putih secara rutin agar kesehatan terjaga